Många föräldrar vet att de borde prata med sina tonåringar om snus, vape och nikotin – men inte hur. Risken är att samtalet blir en monolog som tonåringen stänger av efter tio sekunder. Här är några tips från oss på Barnenspod för att göra samtalet mer givande.
Börja med att lyssna
Fråga vad tonåringen ser omkring sig. Vad pratar kompisarna om? Vad syns i sociala medier? När unga får beskriva sin verklighet först blir de ofta mer mottagliga för vad du själv har att säga.
Håll dig till fakta
Överdrifter genomskådas snabbt. Förklara lugnt att nikotin är starkt beroendeframkallande, att hjärnan är extra känslig under tonåren och att det är förbjudet att sälja nikotinprodukter till personer under 18 år. Fakta väger tyngre än skrämselpropaganda.
Prata ofta, men kort
Ett stort samtal en gång om året ger mindre än många små samtal i vardagen. Bilturen, middagen eller promenaden med hunden är ofta bättre tillfällen än ett planerat möte vid köksbordet.
Var en förebild
Barn gör som vi gör, inte som vi säger. Om du själv använder nikotin kan det vara värt att prata öppet om det, och om varför du önskar att ditt barn aldrig börjar.
Håll dörren öppen
Det viktigaste är att tonåringen vet att hen kan komma till dig, även om något redan har hänt. Ett tryggt samtalsklimat är det bästa skyddet vi kan ge.
